Mengikuti kebijakan pembatasan sosial yang diserukan pemerintah, warga Indonesia kini memilih untuk berolahraga di rumah lewat kelas-kelas online. Kalau kamu suka enggak mengikuti kelas olahraga lewat ...

Merdeka.com - Pernahkah kamu mendengar tentang senam? Senam adalah salah satu cabang olahraga yang sudah banyak dilombakan dalam berbagai tingkatan. Sudah banyak atlet yang sukses dalam cabang senam ...

Salah satu aktivitas fisik yang kini mulai banyak diminati adalah senam ergonomik, olahraga ringan dengan gerakan sederhana ...

TEMPO.CO, Jakarta - Penderita diabetes rentan mengalami kerusakan saraf di bagian tangan dan kaki akibat kurangnya sirkulasi peredaran darah. Olahraga adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk ...

Bola.net - Senam aerobik menjadi salah satu cabang olahraga yang populer akhir-akhir ini. Sudah tahu apa itu senam aerobik, jenis-jenis, gerakan, dan manfaatnya untuk kesehatan? Simak dalam artikel ...

Bola.net - Senam lantai merupakan salah satu cabang senam artistik yang melibatkan gerakan seluruh tubuh. Olahraga ini menawarkan berbagai manfaat dan fungsi bagi kesehatan, lho! Senam lantai adalah ...

Merdeka.com - Senam adalah salah satu cabang olahraga yang sudah punya banyak peminat sekarang. Ada 2 jenis senam, yaitu senam alat dan senam tanpa pakai alat. Beberapa senam tanpa alat yang bisa kamu ...

Senam ergonomik bantu jaga kesehatan sendi, kurangi stres, dan tingkatkan kebugaran lansia lewat gerakan ringan yang aman ...

Cabang olahraga senam menagih janji Pemerintah Indonesia soal penyediaan tempat latihan bagi timnas, menyusul prestasi gemilang di SEA Games 2019. Pesenam Indonesia Irfanaluthfi Rifda beraksi pada ...

Latihan tai chi sangat disarankan untuk kelompok lanjut usia, karena aktivitas ini menawarkan keseimbangan, sesuatu yang rentan berkurang seiring pertambahan umur. SRIPOKU.COM - Bagi sebagian orang, ...

Sejumlah peserta mengikuti kompetisi senam aerobik merdeka di salah satu pusat perbelanjaan di Palu, Sulawesi Tengah, Minggu (11/8/2024). (ANTARA FOTO/Basri Marzuki/nym) Jakarta (ANTARA) - Senam ...

TRIBUN-MEDAN.com - Dua kali latihan virtual bersama pelatih asal Rusia ternyata tidak cukup bagi atlet senam ritmik asal Sumatera Utara, Thasya Selivya Valentine. Dara berusia 24 tahun ini pun ...