Des chercheurs ont étudié l'impact de l'activité physique sur le risque de démence à différentes périodes de la vie. Elle ...

On le sait l’activité physique est importante pour maintenir son poids et rester en bonne santé. Mais concrètement, quels ...

Selon les chercheurs, améliorer l’alimentation et l’activité physique aide à limiter l’accumulation de la graisse viscérale, ...

Les enfants et les adolescents sont de plus en plus sédentaires, notamment à cause du temps passé sur les écrans. C’est pour ...

Après 55 ans, un exercice discret surpasse marche et natation : l’entraînement sensorimoteur, reconnu par les chercheurs pour ...

Dans le monde du sport, une nouvelle tendance émerge : celle des "exercice snacks". Cette approche mise sur de brèves ...

Thomas explique des exercices de kiné pour améliorer votre bien-être physique. Le plan de paix américain remet en question le ...

Un essai clinique a mis en avant les bénéfices physiques et mentaux tirés des exercices d’entraînement de « résistance » sur ...

Poitrine tombante ou relâchée Exercices simples pour raffermir et redresser votre buste chez vous, sans chirurgie, avec un ...

Malgré une préparation estivale exemplaire, Victor Wembanyama est de nouveau sur la touche, blessé au mollet gauche depuis le 14 novembre. Une alerte qui ravive à San Antonio le débat sur la meilleure ...

Grande journée pour Gus : il doit passer son « Blason d’émeraude » de chevalerie, à travers un parcours physique. Le petit ...

Moins d’efforts, plus de bénéfices : c’est l’avantage cardiovasculaire des femmes en matière d’activité physique. Ces ...