Dalam ajang ini, finisher pertama kategori perempuan diraih Aulia Putri dengan catatan waktu 23 menit 20 detik.

Di tengah kesibukan hidup yang serba cepat, banyak orang mencari cara efektif untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Salah satu aktivitas yang terbukti memiliki banyak manfaat adalah lari pagi.

Nyeri perut setelah berlari adalah masalah umum yang sering dialami, terutama oleh pelari pemula atau mereka yang baru saja ...

Saat akan tidur, matikan perangkat elektronik yang mengeluarkan cahaya. Jadi, pertanyaan bolehkah olahraga jam 11 malam sudah ...

Kapanlagi.com - Caption lari pagi telah menjadi bagian penting dalam berbagi semangat hidup sehat di media sosial. Aktivitas sederhana ini mampu memberikan inspirasi dan motivasi bagi banyak orang ...

PIKIRAN RAKYAT – Mendapatkan tubuh yang sehat adalah impian semua orang tak terkecuali kita. Dengan olahraga secara rutin dan konsisten, tidak perlu mewah dan mahal, kalian cukup menyisihkan waktu 30 ...

Ritual ngopi setelah lari juga menjadi waktu sosial yang hangat. Pelari biasanya duduk bersama, bercakap-cakap, atau hanya ...

JawaPos.com - Siapa sangka, hanya dengan meluangkan waktu 30 menit setiap pagi, kamu bisa meraih tubuh yang lebih sehat dan hidup lebih bahagia? Lari pagi bukan cuma soal keringat, tapi investasi ...

TEMPO.CO, Jakarta - Lari pagi atau malam hari selalu menjadi perdebatan yang tiada akhirnya. Sebagian orang menyukai memulai hari dengan olahraga, sementara sebagian lagi menyesuaikan jam kerja ...

Manfaat lari pagi ternyata juga bisa mencegah kulit wajah dari jerawat, mitos atau fakta? Simak dulu penjelasan berikut ini.