Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous ...
Ami ou ennemi ? Découvrons comment une dose de “bon stress” peut booster notre cerveau, stimuler notre motivation et réveiller ce fameux messager chimique.
Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La ...
Pour freiner la perte de muscles liée à l'âge, pratiquer une activité physique est indispensable. Quels exercices privilégier ...
Le moindre trajet jusqu'à la boulangerie devient une épopée, la motivation pour un footing du dimanche s'est évaporée, et ...
Kevin O’Connor has been covering the NBA since 2013 offering film breakdowns and deep analysis along with the occasional hot take or spicy piece of advice for NBA franchises. Check out The Kevin ...
L’Anses publie ce jour de nouvelles recommandations : pour préserver sa santé, il faudrait marcher cinq minutes toutes les ...