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Vos hanches sont trop larges à votre goût ? Voici un exercice simple et rapide à faire à la maison. Il est accessible à tous ...
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Anti-stress : la to-do list validée par des experts pour booster la sécrétion de dopamine
Ami ou ennemi ? Découvrons comment une dose de “bon stress” peut booster notre cerveau, stimuler notre motivation et réveiller ce fameux messager chimique.
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Le gainage fait-il vraiment perdre du ventre ? Les conseils d'un coach sportif
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Magicmaman on MSN
« Se lever toutes les 30 minutes pendant 5 minutes » : j’ai testé les nouvelles règles anti-sédentarité de l’ANSES
L’Anses publie ce jour de nouvelles recommandations : pour préserver sa santé, il faudrait marcher cinq minutes toutes les ...
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