Die meisten Diäten sind anstrengend und bringen oft nur kurzfristige Erfolge. Kein Wunder also, dass neue Ansätze wie der ...

Das Ananas-Enzym Bromelain wird häufig übersehen, bietet jedoch besonders für Sportler zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Eine von deutschen Forschern durchgeführte Studie aus dem Jahr 2021 ergab, dass bereits 20 Sekunden selbstmitfühlender ...

Heißluftfritteusen sind weiterhin sehr beliebt. Wir präsentieren Ihnen einen einfachen Trick, mit dem Sie das Gerät im Handumdrehen reinigen können.

Scharfe Speisen bieten mehr als nur eine Herausforderung für den Gaumen. Capsaicin, der enthaltene Wirkstoff, beeinflusst den Stoffwechsel, verbessert die Durchblutung und kann sogar schmerzlindernd w ...

Haferflocken sind eine beliebte Frühstückszutat und sehr gesund – vor allem ab 40 Jahren sollten Sie mehr davon essen. Wir ...

Auch ohne Mehlvorrat zu Hause müssen Sie nicht auf selbst gebackenes Brot verzichten. Wir verraten hier einfache Brot-Rezepte, für die Sie gar kein Mehl verwenden müssen.

Griechischer Joghurt, Quark oder fettarmer Joghurt – welches dieser Milchprodukte ist am gesündesten? Wir erklären die Unterschiede.

Die Beliebtheit der Kartoffel ist unumstritten. Sie schmeckt gut, ist nährstoffreich und lässt sich auf viele ...

Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen etwas Gutes. Eine Studie liefert konkrete Hinweise darüber, Sie idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

Jeden Tag verwenden wir ein Produkt, das kaum wegzudenken ist: Toilettenpapier. In Deutschland liegt der Verbrauch bei 134 ...

Nierenschäden sind oft schmerzfrei, was zu einer unbemerkten, über Jahre fortschreitenden Verschlechterung führen kann. Daher ...