Manche Verbindungen hinterlassen eher ein ungutes Gefühl als schöne Momente. Bestimmte Persönlichkeitstypen können belasten, weshalb mehr Distanz manchmal der bessere Weg sein kann.
Dua Lipas Pilates-Trainerin verrät, warum Planks und Rumpfspannung mehr für deine Arme tun als jede Kurzhantel.
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