Morgens laufen, tagsüber entdecken, abends genießen: Diese 5 Städte machen es besonders leicht, auch im Urlaub aktiv zu ...

Belmont Cameli kennt sich im Gym aus. Der 28-jährige Schauspieler trainiert seit mehr als 10 Jahren mit Gewichten, auch wenn seine Workouts heute anders aussehen als früher zu ...

Viele merken den Unterschied erst im Urlaub. Morgens fällt das Aufstehen leichter. Der Körper fühlt sich lockerer an. Selbst ohne regelmäßiges Training fühlt sich vieles plötzlich leichter an. Dieses ...

Vielleicht zeigt deine Pulsuhr im Sommer plötzlich 10, 15 oder sogar 20 Schläge mehr an, obwohl du dieselbe Strecke im gleichen Tempo läufst. Das liegt nicht an einem schlechten Trainingstag oder an ...

Du trainierst regelmäßig, aber auf der Hantel passiert seit Wochen nichts mehr? Dann liegt das Problem oft nicht an deiner Disziplin, sondern an deiner Strategie. Viele trainieren zu lange mit ...

Akku-Staubsauger werden immer populärer. Sie bieten mittlerweile nicht nur eine überzeugende Saug-Performance und natürlich kabellose Freiheit, sondern oft auch mehr Komfort und Funktionalität als ...

Bereit für einen richtig guten Sommer? Dann schnapp dir deine Gewinnchance: Wir verlosen 2 × 250 €. Ob du dir davon einen aktiven Kurztrip gönnst, neue Sport- oder Outdoor-Ausrüstung holst oder dir ...

Protein ist aktuell eines der großen Themen im Fitness- und Ernährungsbereich. Im Supermarkt, auf Social Media oder im Gym – gefühlt trägt jedes zweite Produkt das Label "High Protein". Das Problem: ...

Der Sommer ist für viele die schönste Trainingszeit des Jahres. Frühe Laufrunden, Workouts im Park oder eine Radtour nach Feierabend machen einfach Spaß. Gleichzeitig geraten Herz-Kreislauf-System und ...

Hähnchenfleisch gehört zu den beliebtesten Proteinquellen in der Fitnessernährung. Mit seinem hohen Eiweißgehalt und geringen Fettanteil kann es eine sinnvolle Komponente in der sportorientierten ...

Die Prime Deal Days sind eine gute Gelegenheit, um dein Setup für Training, Küche, Bad und Alltag aufzurüsten. Besonders interessant sind Produkte, die du wirklich regelmäßig nutzt: ein guter Rasierer ...

Viele Männer trainieren jahrelang nach demselben Prinzip: härter, schwerer, häufiger. Doch genau das funktioniert langfristig oft nicht. Denn mit zunehmendem Alter verändern sich Muskelmasse, ...