Il friluftsliv è un'attitudine e un atteggiamento verso la vita e la natura che accomuna le persone del nord nella ricerca ...

Dall’11 al 13 aprile a Bergamo torna il festival della mobilità elettrica. In anteprima la bici a idrogeno, nuove tecnologie ...

All'isola dell'Elba ci sono itinerario ed escursioni guidate notturne all'insegna dell'astroturismo e dell'osservazione delle ...

Ci sono cartine e guide su praticamente ogni percorso nella natura, dalla passeggiata ai grandi cammini, e anche i navigatori GPS in grado di guidare passo passo chi ama i trekking. Ma nell’uno come ...

Non aspettatevi un tracciato ben delineato, cartelli con indicazioni precise e tappe organizzate come per la Via Francigena o il Cammino di Santiago: al momento la Via Teutonica è più una ricerca, una ...

Che cos’è la dieta degli ormoni, o ormo-chimica, e come funziona? Esiste un legame tra quello che mangiamo e le reazioni ormonali? Controllare il corretto equilibrio ormonale non è cosa facile, ma ...

Per combattere i danni della sedentarietà l’unico suggerimento è muoversi: da fare le scale a giocare con il cane, ma se facciamo attività fisica dopo il lavoro per 40 minuti, rimediamo ai danni della ...

C’è un modo diverso di vivere la montagna dopo l’inverno. Il fascino di una vacanza immersi nella natura per rigenerarsi tra le cime alpine lasciandosi alle spalle lo stress da città è nella top list ...

Il Metodo Oberhammer prevede acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È un metodo di alimentazione che si basa sul principio che non esiste una dieta valida per tutti.Lo ha elaborato la ...

Che idea: se vai in vacanza lungo il fiume Douro, in Portogallo, puoi dormire in una enorme botte di vino. Più precisamente nel vigneto Quinta da Pacheca, dove i proprietari hanno lanciato una nuova ...

La dieta nello sport è fondamentale: non serve solo a dimagrire e a sostenere le prestazioni, ma aiuta anche nella motivazione a fare sport e ad allenarsi: l’alimentazione corretta aumenta la voglia ...

Cominciare a correre per perdere peso non è il modo migliore per riuscirci, così come chiedersi a che velocità correre per dimagrire non è la prima cosa da fare per iniziare a fare movimento, ...