Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La ...

Même si les températures sont en baisse, rien ne vous empêche de faire du sport tranquillement à la maison. Voici LE ...

Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle de sport ? Cet appareil Lidl à moins de 30 euros offre un entraînement simple et efficace pour tonifier vos abdos devant votre télé.

[VIDÉO] L'échauffement est essentiel avant toute activité physique. Il prépare l'organisme à l'effort et active les muscles. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet montre les bonnes techni ...

Sédentarité, posture assise prolongée, manque d’activité : muscles et articulations, trop peu sollicités, se grippent. Pour ...

La Cortez a su se réinventer pour devenir le nouvel indispensable de la saison. Cette chaussure est disponible au meilleur ...

Kevin Monnet-Paquet, l'ancien attaquant formé à Lens, se souvient des discussions musclées entre Vedran Runje et les autres ...

Explorez l'exercice idéal pour tonifier vos abdominaux, mobiliser divers muscles, et facilement réalisable à la maison. La planche commando est plus accessible qu'elle le laisse penser !

Roger Moute A Bidias et le Vendée Challans Basket se sont inclinés face à Denain, le 26 septembre. © Laurent GELOT Vendée Challans Basket accueillait Denain ...

Cinq Maisons sport santé existent au Pays Basque, dont la dernière inaugurée, à Anglet. Les habitants y font des tests physiques et se voient proposer des programmes de reprise du sport, indispensable ...

La Normandie sied définitivement bien à cette équipe de Vichy. Après avoir dominé Caen, en ouverture de la saison, jeudi dernier, la JAV s’est offert Evreux, ce vendredi. Comment ? En appliquant la ...