Belmont Cameli kennt sich im Gym aus. Der 28-jährige Schauspieler trainiert seit mehr als 10 Jahren mit Gewichten, auch wenn seine Workouts heute anders aussehen als früher zu ...

Viele merken den Unterschied erst im Urlaub. Morgens fällt das Aufstehen leichter. Der Körper fühlt sich lockerer an. Selbst ohne regelmäßiges Training fühlt sich vieles plötzlich leichter an. Dieses ...

Der norwegische Nationalspieler ist Markenbotschafter von Seafood from Norway und überzeugt auch persönlich von Fisch und Meeresfrüchten: "Meeresfrüchte waren schon während meiner Kindheit Teil meiner ...

Kann ein menschlicher Körper 100 Tage lang tägliche Maximalbelastung ohne Regeneration überstehen? Der deutsche Ausdauerathlet Simon Gronau hat diese Frage am 5. Juli 2026 mit einem donnernden "Ja" ...

Hähnchenfleisch gehört zu den beliebtesten Proteinquellen in der Fitnessernährung. Mit seinem hohen Eiweißgehalt und geringen Fettanteil kann es eine sinnvolle Komponente in der sportorientierten ...

Der Sommer ist für viele die schönste Trainingszeit des Jahres. Frühe Laufrunden, Workouts im Park oder eine Radtour nach Feierabend machen einfach Spaß. Gleichzeitig geraten Herz-Kreislauf-System und ...

Akku-Staubsauger werden immer populärer. Sie bieten mittlerweile nicht nur eine überzeugende Saug-Performance und natürlich kabellose Freiheit, sondern oft auch mehr Komfort und Funktionalität als ...

Mehrere kurze Einheiten lassen sich oft leichter in den Alltag integrieren als ein langes Workout am Stück. Gleichzeitig reduzieren zusätzliche Bewegungspausen langes Sitzen – und genau das kann sich ...

Sänger Max Giesinger spricht im Men’s-Health-Podcast „Dein erstes Mal“ über musikalische Anfänge, die zufällige Entstehung seines Hits "80 Millionen", seine Liebe zum Sport – und darüber, warum er ers ...

Kampfsportler machen es seit Jahren. Jetzt entdecken auch immer mehr Büroarbeiter Neck Training. Warum ein starker Nacken ...

Leichte Kurzhanteln können effektiv Muskeln aufbauen. Diese Techniken erhöhen laut Studie Trainingsreiz, Muskelspannung und ...