COURTENEY FISHER FITNESS on Instagram: "We start MONDAY, SEPT 1st!!! all you need is a pair of dumbbells and a mat to get started with me. gimme 6 weeks to show you what these 30 min strength x pilates workouts can do for your body!! in my profile!! #fitnessmotivation #dumbbells #dumbbell #liftweights #fitnessmotivation #athomeworkouts #goals #pilates #pilateslovers #upperbodyworkout #athomeworkout #upperbody #workoutmotivation #pilates"
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COURTENEY FISHER FITNESS on Instagram: "We start MONDAY, SEPT 1st!!! all you need is a pair of dumbbells and a mat to get started with me. gimme 6 weeks to show you
1,831 likes, 25 comments - justtcocoo on August 26, 2025: "We start MONDAY, SEPT 1st!!! all you need is a pair of dumbbells and a mat to get started with me. gimme 6 weeks to show you what these 30 min strength x pilates workouts can do for your body!! 🔗in my profile!! #fitnessmotivation #dumbbells #dumbbell #liftweights #fitnessmotivation # ...
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TheNaruralFit on Instagram: "6 exercices sur chaise par jour pour perdre la graisse du ventre 🔥🍫✅ Enregistre pour plus tard et partage pour les autres 💪🏿 4 x 10 secondes 🔥🔥 #fitness #fit #sport #motivation #work #explorepage✨ #energy #discipline #workoutoftheday #abs #ab #abstractart #abstract #abdomen #abdominaux #abdominals #abdominales #abdominal #workout #workout💪 #workouts #réel #reel #reelsvideoシ #reels #reelsinstagram"
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Exercices Cervicales avec un élastique
3 exercices à faire avec un élastique pour perdre ton gras et ta cellulite aux niveaux de tes bras 🤗💪🏼 Fini les bras de chauves souris 🐭 Bien entendu, il reste primordial d’avoir une alimentation saine et de qualité pour avoir vos résultats ✅ Écris « CELLULITE » en commentaire et je t’oriente sur des conseils personnalisés à appliquer en 90 jours 🙂 #cellulite #cellulites #anticellulite #ménopause #pertedegras #mincirdescuisses #retentiondeau #peaudorange #affinersasilhouette #perdreduventre
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40+ exercices avec élastique : Vidéos, Guide et Programme
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Feb 9, 2024
Soulagez l'Inflammation et les Douleurs de l'Épaule ! 💪 | Exercices Simples avec Élastique **Description :** Dans cette vidéo, découvrez comment réduire l'inflammation de l'épaule et soulager les douleurs liées à la tendinite, à la coiffe des rotateurs, aux bursites et aux calcifications. Nous vous montrons des exercices simples à faire à la maison avec un élastique pour accélérer la récupération et diminuer la phase inflammatoire. 🔹 **Exercices pour réduire l'inflammation :** 1. Étirement de
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