Palo de escoba y trrraaaapito | Franchesca Malu
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12 ejercicios con palo de escoba 🔥 | Cardio Abdomen
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🔴 CARDIO CON PALO Ya hacia tiempo que no cogíamos a nuestro amigo el palo así que hoy nos toca de nuevo entrenar con él y esta vez con un Cardio rápido. Aunque el palo que te propongo es ligero, cuando hayas hecho ésta u otra rutina de este tipo en la que lo empleemos te darás cuenta de lo que ayuda a incorporar y por lo tanto a trabajar los brazos, hombros, espalda y cintura en los entrenamientos cardiovasculares que muchas veces quedan olvidados. La música de hoy es potente para que le inyect
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