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FacebookJulie Ferrez
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Julie Ferrez. Alok · All By Myself. PILATES : ABDOS, DOS , WORKOUT ! 💪 Bonjour à tous , Voici 4 exercices de Pilates qui vont renforcer, tonifier votre sangle abdominale et votre chaîne postérieure. Le Pilates consiste à réaliser des mouvements précis et de qualité. Elle requiert de la concentration et permet de renforcer les muscles ...
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